INSTAL·LACIONS LA TEVA SALA DE FITNES
Zona càrdio
Àrea amb cintes, el·líptiques, rems, escaladors, bicicletes i zona de Virtual Cycling. 
Tenim màquines i material per fer un complet i variat entrenament.
Deixa't assessorar pel nostre personal tècnic de sala i aconsegueix gratuïtament un programa d'entrenament ajustat al teu objectiu, nivell i interès.


Galeria
de fotos
clica aquí
Zona Enfortiment
Espai destinat a la realització de rutines per entrenament de la força.
Distribuït per grups musculars, per què puguis estructurar les teves sessions amb comoditat, segons l'objectiu que tinguis en ment i amb l'assessorament del personal tècnic de sala, si et cal. 

Zona Pesos Lliures
Bancs, discos, barres i manuelles per treballar tot el cos de forma equilibrada.
També hi trobaràs diverses màquines de musculació que permeten regular la càrrega, segons el teu objectiu i capacitat.
Consulta el personal tècnic de sala si et cal informació més completa.  

Zona Funcional
Espai amb materials diversos, per a un entrenament amb exercicis que fan servir el pes corporal propi, amb perspectiva de crear un moviment integral i transferible als moviments quotidians per tal de tenir una millor qualitat de vida.
Aquí es fan les sessions de Training Flash (circuits guiats pel personal tècnic de la sala de 15 minuts de durada). 

Zona Estiraments
Per a fer-hi tota mena d'estiraments i abdominals.
Al SAF trobaràs tres àrees per a fer-hi estiraments (interiors i exteriors), en diferents espais i amb material accessori, per ajudar a la realització d'aquests exercicis de flexibilitat, necessaris abans i després de fer activitat física: a la sala de fitnes, a la Sala annexa Ritme 2 i entre les pistes de pàdel i el camp de futbol.